Buscamos tácticas para fortalecer la salud mental de las personas y comunidades.
Acompañamos en cada uno de los procesos de aprendizaje para comprender las causas de su malestar psicológico y a entender aquellas situaciones y hechos de su vida que afectan y dificultan el bienestar emocional, psicológico y socioemocional. Desde este punto de partida, la consulta psicológica tiene como objetivo ayudar a cada persona a adquirir y desarrollar estrategias saludables para su gestión y solución, favoreciendo de esta manera el pleno desarrollo de sus capacidades, mirando al futuro de una manera autónoma, serena, saludable y positiva.
Aportamos información sobre la problemática y el estado actual del paciente al inicio de su proceso. Por eso somos responsables y meticulosos en el proceso, a fin de garantizar el éxito posterior de la psicoterapia.
En este proceso trabajamos a través de 4 fases:
Estructuramos estrategias metodológicas enfocadas en mejorar las habilidades sociales, la empatía y la gestión de las emociones negativas partiendo de técnicas de meditación y relajación como el mindfulness.